El ritmo de vida actual, las constantes ocupaciones del mundo laboral y las distracciones tecnológicas, ocasiona que muchos padres no dispongan de una cantidad importante de tiempo para dedicar a sus hijos.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que más importante que la cantidad de tiempo que se pueda dedicar a los pequeños, es la calidad de tiempo. Es importante organizarse para dedicarles tiempo de calidad, en el que disfruten de nuestra compañía, de cariño, aprendizaje y desarrollo.

Dedicar tiempo de calidad a nuestros hijos, no solo es bueno para ellos, es un tiempo de disfrute para todos que va a aportar muchos beneficios: mejora los vínculos afectivos, la autoestima, potencia el desarrollo global, fomenta el aprendizaje, nos ayuda a liberarnos del estrés, favorece la comunicación. En definitiva contribuye al buen humor de todos  y a la felicidad familiar.

El tiempo que NO pasamos con nuestros seres queridos no se recupera, no debemos considerar que pasar tiempo de calidad es dedicar un rato a estar con ellos y olvidarnos durante los demás periodos de tiempo. Se trata de organizarnos para que en nuestro día a día dispongamos de tiempo para disfrutar con ellos, aunque no sean grandes cantidades de tiempo. Es decir la clave está en transformar todo el tiempo que pasemos con los pequeños, sea mucho o poco, en tiempo de calidad y de disfrute. Podemos incluirlos en nuestras actividades cotidianas, como ir de compras, preparar la comida, recoger la ropa de la lavadora,  etc.

Beneficios de pasar tiempo de calidad con nuestros hijos

• Mejora la comunicación familiar.
• Aumenta los vínculos afectivos.
• Estimula el desarrollo de los pequeños: físico, social, afectivo, cognitivo, etc.
• Se favorece el conocimiento mutuo. Consigues conocer mejor a tus hijos y ellos a ti.
• Se generan aprendizajes mutuos, ellos aprenden de nosotros y nosotros de ellos.
• Contribuye a liberar el estrés y la tensión. Divertirse juntos y hacer actividades de forma que podamos disfrutar de ellas nos ayuda a todos a liberar tensiones.
• Aumenta la confianza, la seguridad y la autoestima. Los niños y niñas se sienten queridos y seguros.
• Se desarrollan las habilidades sociales, ya que es un tiempo en el que los pequeños se relacionan.

Tiempo de calidad, todos los días

• Transforma todas las actividades cotidianas y tiempo que pases con el niño o niña en tiempo de calidad. ¿Cómo? Juega con ellos, bromea, ríe, etc. Que cada momento que pases con ellos sean momentos de compartir y de mutua compañía.
• Dedica al menos media hora al día en exclusiva a cada uno de los niños. Habla con ellos, escúchales.
• Divierte con ellos, entra en su mundo y haz de cada momento, instantes inolvidables en la vida de tus hijos. Recuerda que con la risa y el buen humor se estrechan los vínculos afectivos.
• Enséñales, aprovecha el tiempo que estés con ellos para explicarles y contarles cosas.